Vegetales, una forma de aumentar la energía

Así como dormir ayuda al sistema inmunológico, dicen que el cuerpo refleja lo que comemos. Durante mucho tiempo, críticos de la comida chatarra han demostrado que la industria cárnica llena las proteínas de hormonas.

Para los hinduístas, el respeto por la vida de los animales debe ser absoluto y el consumo de carne no sólo perjudica a estos seres vivos que serán sacrificados, sino también, al cuerpo mismo, que se llena proteínas de lenta digestión.

Un trozo de carne de res puede demorar 36 horas en ser digerido. Los vegetales, en cambio, son comida rica en antioxidantes y aminoácidos que regulan el metabolismo, ayudan a procesar las grasas dentro del cuerpo, y de ayudar a la recuperación  de los músculos después de la actividad física.

El Templo Krishna y Comedor Vegetariano ofrece varias opciones saludables para el equilibrio entre el alimento y el espíritu. Desde clases de danza, artes manuales y cursos de cocina hasta almuerzos llenos de proteína vegetal que generará equilibrio entre cuerpo y espíritu.